Płatki owsiane błyskawiczne mogą stanowić podstawę pożywnego śniadania. Doskonale smakują jako dodatek do jogurtu, mleka, owoców oraz musli. Ich zaletą jest znacznie krótszy czas gotowania w porównaniu do płatków tradycyjnych.
Wartości odżywcze w 100g: wartość energetyczna 1563kJ/371kcal, tłuszcz: 7g, w tym kwasy tłuszczowe: 1,3g, węglowodany:59g, w tym cukry: 1g, białko:13g, sól: 0,02g
